Etiqueta: alimentos saludables

Una dietista ofrece algunas maneras fáciles de ahorrar dinero en el supermercado, ya que los precios de los alimentos siguen subiendo.

Según las Guías alimentarias para estadounidenses, muchos adultos no consumen suficiente fibra en su dieta.

Científicos han identificado un grupo específico de neuronas en el cerebro que forman recuerdos detallados de las comidas, incluyendo no solo qué se comió, sino también cuándo.

Los aceites de semillas han sido un tema candente en internet, y muchas personas recomiendan evitarlos por completo.

Si notas que te sientes más ansioso después de comer ciertos tipos de alimentos, no estás solo. De hecho, puede ser bastante común.

En general, los alimentos con menos ingredientes tienden a ser más saludables, y conviene prestar atención a aspectos como la cantidad de calorías por porción.

Una dietista explica por qué podrías tener antojos de refrigerios nocturnos y comparte consejos para evitar sentir hambre antes de dormir.

Los medicamentos para adelgazar pueden ser beneficiosos cuando se recetan a personas que luchan contra la obesidad. Sin embargo, es importante recordar que la nutrición sigue siendo una parte clave de un plan de pérdida de peso saludable.

Una dietista ofrece algunas maneras saludables de disfrutar del pescado ahora que la temporada de pescado frito ya está oficialmente en marcha.

En el huerto, los niños aprenden a cultivar alimentos, conocen la importancia de una dieta equilibrada y se relacionan con el entorno, a la vez que integran las competencias matemáticas y lingüísticas en un “aula verde”.