Etiqueta: alimentos saludables
Cómo alimentarte bien si tomas medicamentos para adelgazar
Los medicamentos para adelgazar pueden ser beneficiosos cuando se recetan a personas que luchan contra la obesidad.
Sin embargo, es importante recordar que la nutrición sigue siendo una parte clave de un plan de pérdida de peso saludable.
Alternativas saludables al pescado frito durante la Cuaresma
Una dietista ofrece algunas maneras saludables de disfrutar del pescado ahora que la temporada de pescado frito ya está oficialmente en marcha.
Sembrando futuro: El poder de la alimentación escolar en América Latina
En el huerto, los niños aprenden a cultivar alimentos, conocen la importancia de una dieta equilibrada y se relacionan con el entorno, a la vez que integran las competencias matemáticas y lingüísticas en un “aula verde”.
Cómo lograr que los niños disfruten de una alimentación variada
Ya sea por el sabor del brócoli, la textura del pastel de carne de mamá o por no querer beber leche, los niños pueden ser bastante quisquillosos con la comida y la bebida.
¿Qué implica la prohibición del colorante rojo número 3 para los...
Una dietista explica lo que debe saber sobre la reciente prohibición de la FDA del colorante rojo número 3 y cómo esto podría afectar los alimentos que compra.
Vitamina D en invierno: Cómo obtenerla y sus efectos en la...
Una dietista explica por qué la vitamina D es tan importante para nuestro cuerpo y cómo asegurarnos de que estamos obteniendo suficiente cantidad de la llamada vitamina del sol este invierno.
Proteína diaria: ¿Qué cantidad necesitas realmente según expertos?
Una dietista explica cuánta proteína necesitas consumir regularmente y por qué debes esforzarte por alcanzar esa meta.
El festival «Creciendo juntos» fomenta comidas escolares saludables y locales en...
Se centró en fortalecer los lazos de la comunidad con la naturaleza y destacar las ricas opciones gastronómicas de la región de Santa Ana.
El fonio, una solución nutritiva y sostenible para combatir el hambre
El fonio, una vez hervido, se parece al cuscús y puede consumirse como tal o prepararse en forma de gachas.
Cómo interpretar las etiquetas nutricionales sin sentirse abrumado
Leer las etiquetas de información nutricional puede resultar abrumador con toda la información que aparece. Un dietista registrado ofrece algunos consejos para que sea más fácil de digerir.
