Muchos de nosotros tenemos las mejores intenciones cuando se trata de escoger alimentos saludables y comer bien. Pero a veces, las intenciones no son suficientes para mantenerse alejado de la barra de caramelo que viene a mediados de la tarde. De acuerdo con un estudio reciente, lograr más tranquilidad podría ayudarnos a combatir esos antojos … Sigue leyendo Dormir más podría ayudar en la selección de alimentos saludables