Cleveland (Ohio).- ¿Con qué frecuencia debe ducharse?
Ya sea que se enjabone por la mañana o por la noche, la dermatóloga de la Clínica Cleveland, Shilpi Khetarpal, recomienda ducharse al menos una vez al día.
«Debe ducharse todos los días porque todos entramos en contacto con alérgenos y queremos enjuagarlos», dijo la Dra. Khetarpal. «Si tiene piel sensible o propensa al eccema, el jabón solo debe aplicarse en la cara, las axilas y la zona de las ingles. Si tiene piel normal, puede usar jabón en todo el cuerpo».
La Dra. Khetarpal dijo que ducharse todos los días puede ayudar a prevenir problemas como el acné, la caspa y los brotes de eccema.
Si le gusta ducharse varias veces al día, use jabón solo una de esas veces para evitar que se seque la piel.
Ella agrega que es mejor usar un jabón o gel de baño sin fragancia, ya que la fragancia puede secar e irritar la piel aún más.
Y aunque una ducha con vapor puede resultar agradable en invierno, conviene evitar el agua demasiado caliente por las mismas razones.
La dermatóloga dijo que estas recomendaciones también se aplican si prefieres los baños.
«Para quienes optan por tomar un baño, evitaría usar baños de burbujas y otras cosas que tengan mucha fragancia. Esos agentes espumosos pueden ser muy irritantes y resecar la piel, especialmente cuando estás sentado en ellos durante un tiempo prolongado», dijo la Dra. Khetarpal.
Si usas burbujas o una bomba de baño, la Dra. Khetarpal dijo que es una buena idea enjuagarte después, ya que algunos de los ingredientes de esos productos pueden irritar la piel.
