Descubre cómo tus pies indican problemas de salud ocultos
Un podólogo le brinda una idea de cómo sus pies pueden decirle mucho sobre su salud y también le explica por qué no debe retrasar la búsqueda de atención si siente dolor o malestar.
Cómo saber si necesitas suplementos vitamínicos, según una especialista
Con tantas vitaminas y suplementos disponibles hoy en día, puede resultar difícil determinar cuáles es realmente necesario tomar. Un médico familiar ofrece algunos consejos.
Explorando el baile como alternativa divertida al ejercicio tradicional
Si no eres fanático de hacer ejercicio en el gimnasio, quizás quieras considerar otras alternativas divertidas, como bailar. Un fisioterapeuta destaca los beneficios para la salud de moverse y bailar al ritmo de la música.
Impacto de las redes sociales en la autoestima y el aprendizaje de las niñas
Un informe de la UNESCO detalla cómo los algoritmos de redes sociales como Instagram y TikTok pueden perpetuar contenidos que fomentan estereotipos dañinos y estándares de belleza irreales.
Cómo evaluar la salud a través del color de la lengua
Un médico de atención primaria repasa lo que nuestra lengua puede decirnos sobre nuestra salud general.
Descubre cómo la naturaleza puede ser tu mejor aliada contra el estrés
Una psicóloga explica cómo algo tan sencillo como pasar tiempo en la naturaleza puede ayudarte a desestresarte.
Estudio revela cómo las mujeres obtienen más beneficios cardíacos del ejercicio
Un especialista en cardiología comenta una nueva investigación que muestra cómo las mujeres parecen beneficiarse más del ejercicio en comparación con los hombres.
Descubre los sorprendentes beneficios de la risa para tu salud
Algunos beneficios de la risa incluyen aumentar el oxígeno en el cuerpo y también aumentar el flujo sanguíneo, lo que a su vez puede ayudar al corazón.
Las maneras furtivas en que se esconde el azúcar en algunos alimentos
Un dietista repasa qué buscar en la parte posterior de una etiqueta nutricional para asegurarse de que no contenga azúcares ocultos.
Cómo prepararse para ver el eclipse solar
A medida que nos acercamos al eclipse solar total, un oftalmólogo explica cómo proteger sus ojos al ver este raro evento. Consejo: ¡tus gafas de sol habituales no sirven!
