Cómo interpretar las etiquetas nutricionales sin sentirse abrumado
Leer las etiquetas de información nutricional puede resultar abrumador con toda la información que aparece. Un dietista registrado ofrece algunos consejos para que sea más fácil de digerir.
¿Por qué deberías agregar más arándanos a tu dieta diaria?
Comer alimentos ricos en antioxidantes le permite al cuerpo combatir los radicales libres o moléculas inestables que pueden dañar las células y causar enfermedades.
El calor excesivo y su mortal impacto en los trabajadores, según la OIT
Un estudio de la OIT detalla cómo el calor excesivo está provocando un incremento significativo en enfermedades y muertes entre la población laboral.
Vigilancia constante: la clave para evitar la muerte infantil por insolación en vehículos
A medida que las temperaturas aumentan este verano, un médico de urgencias destaca los peligros de dejar a un niño en un automóvil caliente.
Consejos de una oftalmóloga para elegir gafas de sol seguras
Si bien el par de gafas de sol perfecto puede completar tu look, también desempeñan un papel crucial en la protección de tus ojos.
Los riesgos de la deshidratación en actividades al aire libre
Un médico ofrece consejos sobre cómo mantenerse hidratado para alcanzar el máximo rendimiento al hacer ejercicio o practicar deportes al aire libre este verano.
¿Compras compulsivas? Cómo el estrés y la ansiedad impulsan tus gastos
Si a menudo se encuentra comprando cosas que no necesita, no está solo. Una psicóloga explica cómo ayudar a reducir el hábito de compras compulsivas.
Consejos para nadar sin dañar tu piel o cabello por el cloro
Una dermatóloga explica por qué el cloro del agua de la piscina puede hacer que la piel y el cabello se sientan más secos y también ofrece consejos sobre cómo ayudar a prevenirlo.
Actividades de verano para niños: ideas para aprovechar el tiempo libre sin clases
Una pediatra repasa algunas actividades divertidas para que los niños curen el aburrimiento del verano y también da consejos sobre cómo ayudar a limitar el tiempo frente a la pantalla.
Cómo combatir la deshidratación durante las olas de calor
Olas de calor azotan diferentes partes de Estados Unidos en distintas épocas de la estación, lo que hace aún más importante mantenerse hidratado.
