¿Cómo dejar de posponer tareas? Estrategias efectivas para superarlo
¿Siempre estás esperando hasta el último minuto? Un psicólogo repasa las razones por las que posponemos las cosas y cómo evitar posponerlas para el futuro.
Cuidado de la piel en invierno: Cómo elegir productos que realmente funcionan
Si tu piel está empezando a secarse ahora que las temperaturas están bajando, puede que sea el momento de preparar tu rutina de cuidado de la piel para el invierno. Un dermatólogo ofrece algunos consejos útiles.
Mantén tu salud mental este invierno: Consejos para evitar el aislamiento
Si bien es tentador hibernar durante el invierno, un psicólogo explica por qué es importante seguir dedicando tiempo a los amigos, la familia y las cosas que amas.
Cómo nuestra dieta debe adaptarse a medida que envejecemos
Una dietista explica cómo cambia nuestro sistema digestivo a medida que envejecemos y por qué también puede afectar nuestras preferencias alimentarias.
Descubre los beneficios del «enero seco» para tu salud y bienestar
Ahora que las fiestas han terminado, quizás quieras considerar vaciar tu refrigerador o alacenas de cualquier bebida alcohólica y probar el «enero seco».
Propósitos de Año Nuevo: Cómo establecer metas saludables y realistas
Con la llegada del 2025, ¿tiene algún propósito de Año Nuevo relacionado con su salud? Una dietista explica cómo prepararse para el éxito.
Carroza inspirada en la cultura japonesa destaca la donación de órganos en el Desfile...
En un tributo vibrante a la valentía y la fuerza representadas por el koi, el pez icónico de Japón, la carroza «Deja que tu vida se eleve» de OneLegacy Donate Life se destaca en el Desfile de las Rosas 2025.
Ventajas y desventajas de los teléfonos celulares para niños
Ya sea un videojuego nuevo, una tableta o un teléfono celular, los dispositivos electrónicos siempre son un regalo popular para los niños durante las fiestas.
Proteína diaria: ¿Qué cantidad necesitas realmente según expertos?
Una dietista explica cuánta proteína necesitas consumir regularmente y por qué debes esforzarte por alcanzar esa meta.
Los riesgos de excederse con la comida y el alcohol durante las celebraciones
Un médico explica cómo el consumo excesivo de alcohol durante las fiestas puede poner a algunas personas en riesgo de sufrir una enfermedad llamada «síndrome del corazón de las fiestas».
