Cómo el desorden digital afecta tu salud mental: técnicas para recuperar el control
Si su teléfono está lleno de aplicaciones, fotos, mensajes de texto y correos electrónicos, puede que sea el momento de ordenar un poco el contenido digital. Un psicólogo explica los beneficios.
La realidad de la alimentación emocional y cómo afrontarlo
¿Comes cuando estás enojado? Una psicóloga explica cómo reconocer y dejar de comer emocionalmente.
Cáncer en el mundo: desafíos en prevención, tratamiento y cuidados paliativos
Las estimaciones de la IARC, basadas en datos recopilados en 2022, muestran que el cáncer sigue siendo una amenaza global creciente,
Cómo el ejercicio, la dieta y la atención a la salud mental pueden transformar...
Hacer cambios saludables en el estilo de vida está en lo más alto de la lista de tareas pendientes de muchas personas cuando comienza un nuevo año.
Cómo la atención plena puede ayudar a su hijo con estrés y ansiedad
Una psicóloga pediátrica destaca los beneficios de la atención plena, que es una práctica que los niños pueden utilizar en momentos en los que se sienten ansiosos o estresados.
Descubre las nuevas herramientas de salud mental para jóvenes en California
Una iniciativa incluye dos aplicaciones gratuitas: Soluna y Brightlife Kids, destinadas a familias con niños, adolescentes y adultos jóvenes de 0 a 25 años.
Cómo determinar si tiene una deficiencia de vitamina D
Un médico explica cómo saber si no está recibiendo suficiente vitamina D este invierno y los posibles impactos de una deficiencia en la salud.
Voces de la pandemia: el legado de COVID-19 a través de la Biblioteca del...
Esta iniciativa, en conjunto con StoryCorps, invita a los ciudadanos estadounidenses a compartir sus historias personales relacionadas con la pandemia.
Cigarrillos electrónicos y vapeo: riesgos para la salud según investigadores de la Clínica Cleveland
Una nueva investigación de la Clínica Cleveland muestra cómo los cigarrillos electrónicos y el vapeo pueden dañar las vías respiratorias y también ponerlo en riesgo de contraer infecciones virales.
Cómo afrontar los sentimientos de “culpabilidad materna”
Un médico ofrece algunos consejos sobre cómo superar los sentimientos de "culpa maternos" cuando decides tomarte un tiempo para ti misma.
